Schwangerschaftsyoga Dienstag 18:30 Uhr

Beschreibung

Ich möchte dir einen Kurs schenken, in dem du dich wohl fühlst. In diesem Raum darfst du dich mithilfe von ausgewählten Asanas körperlich auf die Geburt vorbereiten. Mentaltechniken, Atemtechniken und Entspannungstechniken sorgen dafür, dass du dich in dieser Zeit voll und ganz auf dich konzentrieren kannst und zudem lernst zur Ruhe zu kommen. Meine Schwangerschafts-Yogakurse sind fortlaufend, sodass du jederzeit einsteigen kannst. Thematisch bauen die Stunden aufeinander auf, die Inhalte wiederholen sich jedoch regelmäßig, sodass jede Mama die Möglichkeit hat, alle Themengebiete kennenzulernen. In meinen Kursen möchte ich einen geschützten Raum schaffen, der zum Wohlfühlen und Öffnen einlädt. Deshalb arbeite ich mit geschlossenen Gruppen, die nur nach vorheriger Anmeldung per Mail oder über andere Anmeldewege besucht werden können. Ein Drop-In oder die Teilnahme in mehreren Gruppen ist nicht möglich. Mit dem Kauf einer 6er-Karte sicherst du dir deinen festen Platz im Kurs und kannst bis zur Geburt teilnehmen. Durch das fortlaufende Konzept kannst du verpasste Einheiten einfach hinten anhängen. Ich bitte dich lediglich, innerhalb einer 6er-Karte – wenn möglich – nicht häufiger als drei Mal abzusagen. Aktuell biete ich drei Kurse an: • Dienstag 17:00 Uhr • Dienstag 18:30 Uhr • Freitag 17:30 Uhr